Güne dengeli ve huzurlu bir şekilde başlamanın sırrı bu adımlarda saklı: Zihin sağlığını korumak için sabahları yapmanız...
Güne nasıl başladığınız, zihinsel sağlığınızı tüm gün boyunca etkiler. Peki, sabahları yapacağınız hangi davranışlar beyin sağlığınızı koruyor? İşte, zihin sağlığını korumak için sabahları yapmanız gereken 7 alışkanlık...
Haberin devamı için aşağıdaki linke tıklayınız.